Ricetta FALAFEL DI CECI

DOSE PER 4 PERSONE (20 FALAFEL):

  • 500 g di ceci già cotti
  • 1 cipolla piccola
  • ½ spicchio di aglio
  • Coriandolo q.b.
  • Prezzemolo fresco q.b.
  • Cumino q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio EVO -extravergine di oliva q.b.
CECI

Preparazione

Frullate i ceci, la cipolla, l’aglio, il coriandolo e il prezzemolo. Aggiungete due cucchiaini di cumino all’impasto insieme ad un pizzico di sale e un filo di olio. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Formate le palline, cospargere di olio e infornate per circa 20 minuti a 200°C girando i falafel a metà cottura in modo che risultino dorati su tutti i lati. Accompagnate con salsa al sesamo: salsa tahina (crema di sesamo 100%) mescolata con limone, prezzemolo, cumino, sale e olio EVO – extra vergine di oliva.

Understanding Food Labels: What to Look For?

General | Publish on Jun 2, 2023
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Dr. Mark Dawson

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